A timidez é uma inibição que ocorre em momentos de comunicação com outras pessoas que pode ou não provocar alterações físicas, como aceleração dos batimentos cardíacos, mãos geladas, aceleração da respiração, suor nas mãos, frio na barriga e outras. Uma pessoa tímida se preocupa com suas atitudes e reações e o que essas podem provocar em outras pessoas. Muitas vezes essas preocupações são geradas pelo sentimento de impotência, medo de falar ou agir próximo a outras pessoas.
Você é uma pessoa tímida? Se encolhe na presença dos outros? Não consegue se aproximar para falar com pessoas do sexo oposto? Bem, saiba que você não é a única e que essa timidez crônica (que alguns psicólogos tratam como uma doença) tem cura e que não é tão difícil assim. Requer persistência e força de vontade.